آرشیو مطالب : تغذیه

راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟

به گزارش اپتیک، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تکیه بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان اظهار داشت: روزه داران از تمام گروههای غذایی در وعده های افطار و سحر بهره گیرند. ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ ۱۰:۲۸:۰۵

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

ازفیلتر فلزات سنگین آب با دم کردن چای تا فایده ماهی برای بیماران ام اس

اپتیک: حوزه سلامت در هفته رو به انتها، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای گوناگون و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ ۱۹:۲۵:۲۵

تغذیه روزه اولی ها چگونه باشد

به گزارش اپتیک، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور، با تکیه بر توجه به نیازهای تغذیه ای کودکان و نوجوانان به بیان سفارش ها و نکات کلیدی تغذیه ای برای روزه اولی ها پرداخت. ۱۴۰۳/۱۲/۱۲ ۱۵:۲۹:۲۸

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

از حفظ سلامت مغز با کنترل فشارخون تا عدم تاثیر کووید بر تشدید ام اس

اپتیک: حوزه سلامت در هفته رو به انتها، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای گوناگون و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. ۱۴۰۳/۱۱/۱۲ ۱۲:۳۸:۳۸

ارتباط استفاده از شیرین کننده های مصنوعی با رژیم های غذایی ناسالم

به گزارش اپتیک، تحقیقات جدید نشان داده است اشخاصی که به شیرین کننده های مصنوعی در نوشیدنی ها و غذاها روی می آورند امکان دارد بسمت انواع دیگر غذاهای ناسالم که کیفیت رژیم غذایی کلی آنها را پایین می آورد، بروند. ۱۴۰۳/۱۰/۱۲ ۱۰:۱۴:۱۱

چرا نان کامل بهتر از نان سفید است

به گزارش اپتیک، کارشناس اداره کل فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو با تاکید بر اهمیت مصرف نان کامل به جای نان سفید، خواهان ترویج فرهنگ استفاده از محصولات غلات کامل برای ارتقای سلامت عمومی شد. ۱۴۰۳/۱۰/۱۱ ۱۱:۰۱:۱۹

افزایش تولید شیرخشک رژیمی برای کودکان

اپتیک: سرپرست فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از افزایش تولید شیرخشک رژیمی برای خردسالان زیر دو سال آگاهی داد. ۱۴۰۳/۱۰/۰۳ ۱۰:۲۸:۵۳

اختصاصی مهر؛

آمپول مانجارو برای لاغری نیست

اپتیک: بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، آمپول مانجارو که اینروزها حسابی سر و صدا کرده است، در لیست دارویی کشور قرار ندارد. ۱۴۰۳/۰۸/۲۷ ۰۹:۳۱:۲۵

محققان پی بردند؛

رژیم غذایی برای کند شدن پیری مغز

اپتیک: رژیم غذایی مدیترانه ای سبز شامل مواد گیاهی بیشتری نسبت به رژیم مدیترانه ای سنتی است. ۱۴۰۳/۰۸/۲۱ ۰۹:۱۴:۳۲

محققان می گویند؛

آرتروز با سردتر شدن هوا تشدید شود

اپتیک: مفاصل فرد دچار آرتریت (آرتروز) زمانی که هوا سردتر می شود آغاز به چروک شدن می کنند و با کاهش جیوه سفت و دردناک می شود. ۱۴۰۳/۰۷/۰۸ ۱۱:۵۷:۴۹

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید

اپتیک: یک متخصص تغذیه، درباب مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد. ۱۴۰۳/۰۷/۰۳ ۱۲:۲۵:۵۶

در آستانه بازگشایی مدارس مطرح شد؛

اعلام خوراکی های ممنوعه در بوفه مدارس

به گزارش اپتیک، رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ممنوعیت های فروش خوراکیهای ناسالم و فاقد ارزش غذایی در بوفه مدارس اشاره نمود. ۱۴۰۳/۰۷/۰۱ ۰۸:۴۴:۵۵

اسلامیان عنوان كرد؛

دانش آموزان را با غذاهای سالم آشنا کنید

به گزارش اپتیک، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، اظهار داشت: به خردسالان خود پیش از ورود به مدرسه درباره ی انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید. ۱۴۰۳/۰۶/۲۲ ۱۶:۱۳:۱۴

گزارش جدید محققان؛

14 فاکتور پرخطر افزایش احتمال مبتلا شدن به زوال عقل

به گزارش اپتیک، تحقیقات جدید دو فاکتور را به لیست ۱۲ عامل خطری که احتمال تشخیص زوال عقل را می افزایند افزوده است. ۱۴۰۳/۰۵/۱۸ ۱۲:۲۵:۴۷

فوق تخصص گوارش و كبد عنوان كرد؛

باورهای غلط در رابطه با لاغر شدن

به گزارش اپتیک، فوق تخصص گوارش و کبد، در رابطه با باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد. ۱۴۰۳/۰۵/۰۸ ۱۰:۴۳:۳۹

خواص تونیک هیرفرند

اپتیک: یکی از بهترین محصولات دکتر بیز برای مو، تونیک مو هیر فرند 300 میل می باشد. این محصول قدرت بسیار زیادی در کنترل ریزش موها دارند و چنانچه موهای شما به تازگی دچار کم پشتی شده اند، با استفاده از آن می توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد رویش مجدد موهای خود باشید. ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ ۱۶:۱۰:۵۸

اسماعیل زاده تشریح كرد؛

ارزشیابی توزیع شیر در مدارس

اپتیک: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نتایج حاصل از ارزشیابی برنامه شیر مدارس در کشور را تشریح نمود. ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ ۱۴:۰۳:۴۴

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

یک باور غلط در رابطه با برنج کته و آبکش

به گزارش اپتیک، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ضمن اشاره به یک باور غلط در رابطه با تفاوت برنج کته و آبکش، اظهار داشت: از نظر میزان انرژی و چاق کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد. ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ ۱۰:۱۲:۴۶

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم

اپتیک: یک متخصص تغذیه، با اعلان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان نمود. ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ ۱۲:۴۳:۱۲

محققان پی بردند؛

قرارگیری زودهنگام در معرض بادام زمینی از آلرژی جلوگیری می کند

به گزارش اپتیک، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می دهد که تغذیه بچه ها با بادام زمینی در اوایل دوران کودکی می تواند خطر مبتلا شدن به آلرژی به بادام زمینی را در آنها بشدت کم کند. ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ ۲۳:۳۴:۵۴

در گفت وگو با اپتیك مطرح شد؛

راست و دروغ تبلیغ محصولات غذایی در تلویزیون

به گزارش اپتیک، سرپرست اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، در واکنش به حقیقت های تبلیغات محصولات غذایی و خوراکی در رسانه ملی، توضیحاتی داد. ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ ۱۵:۲۴:۳۶

نایب رییس انجمن علمی گفتاردرمانی مطرح كرد؛

اهمیت مداخلات سریع در رفع اختلالات گفتار و زبان

به گزارش اپتیک، نایب رئیس انجمن علمی گفتار درمانی ایران اظهار داشت: شناسایی و مداخلات زود هنگام در رفع اختلالات گفتار و زبان از اهمیت بسیار بالایی برخوردارست. ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ ۱۳:۴۷:۵۲

نتایج یك مطالعه جدید؛

خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی دهد

اپتیک: یک مطالعه کوچک نشان میدهد که تخم مرغ غنی شده ممکنست سطح کلسترول را افزایش ندهد. ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ ۱۴:۵۰:۲۶

برآوردهای جدید محقق ایرانی كالج لندن نشان می دهد؛

جهان یک میلیارد جمعیت چاق دارد

به گزارش اپتیک، یک تحلیل جهانی جدید تخمین می زند که بیشتر از ۱ میلیارد بزرگسال و کودک در سراسر دنیا حالا چاق هستند. ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ ۱۱:۱۴:۱۷

محمدی عنوان كرد؛

ماندگاری ارزش غذایی نان با حداکثر 5 درصد سبوس گیری

به گزارش اپتیک، رئیس سازمان غذا و دارو، تولید نان با حداکثر ۵ درصد سبوس گیری، سبب ماندگاری ارزش های غذایی در قوت غالب مردم کشورمان دانست. ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ ۱۶:۳۶:۱۹

كارشناس تغذیه عنوان كرد؛

کودکان چگونه قد بلند می شوند

به گزارش اپتیک، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به وجود عوامل گوناگون در رشد قدی کودکان، اظهار داشت: شیر و لبنیات می تواند نیاز بدن به کلسیم را در تا حد شایان توجهی تامین کند. ۱۴۰۲/۱۱/۲۷ ۱۶:۲۲:۲۲

كارشناس تغذیه عنوان كرد؛

کره و خامه جزو گروه لبنیات نیستند

به گزارش اپتیک، رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار داشت: کره و خامه در هرم غذایی جزو گروه لبنیات نیستند. ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ ۰۸:۴۱:۵۵

محمدی خبر داد؛

دو راهکار برای جبران کمبود ویتامین D ایرانیها

اپتیک: رئیس سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامه غنی سازی نان با ویتامین D در کشور آگاهی داد. ۱۴۰۲/۱۱/۲۰ ۱۵:۳۴:۰۳

یافته محققان اتریشی؛

رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا ۲۴ درصد کاهش می دهد

اپتیک: یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر مبتلاشدن به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کم کند. ۱۴۰۲/۰۹/۲۵ ۱۵:۱۸:۳۳

یافته جدید پژوهشی؛

تاثیر متفورمین در جلوگیری از افزایش وزن در افراد دوقطبی

اپتیک: طبق یک کارآزمایی جدید، مصرف داروی متفورمین که بطور معمول برای دیابت نوع 2 استفاده می شود، می تواند به مقابله با افزایش وزن در جوانانی که برای اختلال دوقطبی دارو مصرف می کنند، کمک نماید. ۱۴۰۲/۰۸/۱۳ ۰۹:۱۶:۱۱