توصیه های طب ایرانی؛
روش هایی که زوار می توانند از مشکلات پوستی پیشگیری کنند
اپتیک: متخصصین طب ایرانی معتقد هستند؛ با چند روش ساده زوار می توانند از مبتلاشدن به مشکلات پوستی در پیاده روی اربعین جلوگیری نمایند.
به گزارش اپتیک به نقل از مهر، متخصصین طب ایرانی معتقد هستند؛ با چند روش ساده زوار می توانند از ابتلاء به مشکلات پوستی در پیاده روی اربعین جلوگیری نمایند. به سفارش متخصصین طب ایرانی، برای پرهیز از مشکلات پوستی و درمان آن می توان به تدابیر ساده ای اشاره کرد: تاول پا برای پیش گیری از ایجاد تاول - از کفش راحت و جوراب کلفت استفاده کنید، به اندازه استراحت کنید و پاها را مرتب بشویید و ماساژ دهید. - تاول های به وجود آمده را خشک و تمیز نگه دارید و به هیچ وجه آنها را نترکانید مایع جمع شده در تاول ها استریل است و مانند یک پانسمان خوب عمل کرده، از عفونی شدن زخم جلوگیری می کند. - قراردادن پاها در لگن آب گرم که حاوی جوشانده بابونه باشد به مدت ۱۵ دقیقه شب قبل از خواب برای کاهش ورم و درمان تاول پاها بسیار کمک کننده است. خوب است بعد از خشک کردن پاها روغن بابونه به ناحیه مالیده شود. - چنانچه پا در کفش آزرده یا زخمی شد شست و شوی ملایم با گلاب ممکنست در پایین آوردن سوزش کمک نماید. آفتاب سوختگی و عرق سوز - برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و تیرگی پوست چهره در مقابل خورشید و باد، باید در سایه قرار گرفت و چهره را با کلاه لبه دار، شال یا چفیه پوشاند. - قبل از استفاده از ضد آفتاب های سازگار با پوست با SPF مناسب ۱۵ دقیقه به خروج، بسیار مهم و مفیدست این حفاظت در خردسالان مهم تر است. - در بهبود آفتاب سوختگی استفاده از روغن گل سرخ، روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه بادام و همین طور کرم های دارای عصاره خیار کمک کننده است. - کرم های حاوی بابونه یا همیشه بهار و همین طور پمادها و پودرهای مخصوص ادرار سوز شدن پای نوزادان برای درمان عرق سوز نواحی چین دار پوست مناسب هستند. گزیدگی حشرات - همراه داشتن کرم های حاوی اسانس نعنا و شمعدانی و استعمال آنها خصوصاً هنگام شب جهت دفع حشرات سفارش می شود. - اگر کرم های خاص در دسترس نباشند مالیدن کمی آب لیمو به پوست نواحی بدون پوشش هم می تواند از گزش حشرات پیشگیری کند. خشکی پوست و اگزما چنان که گفتیم، طبیعت تابستان گرم و خشک است و خصوصاً در افراد مستعد، گرمای زیاد و تابش آفتاب ممکنست سبب افزایش خشکی بدن، خصوصاً خشکی پوست و عود نشانه های اگزما شود. برای پیشگیری و درمان این عارضه، لازم است افراد از خوردنی ها و نوشیدنی های تری بخش مانند کاهو، خرفه، خیار، عناب، شربت خاکشیر خورشت آلو، خوش کدو، آش جو رقیق، آش ماش، شیر برنج بادام و فراورده های آن مانند شیر بادام، فرنی و حریره بادام و ماءالشعیر طبی بهره برند. استفاده موضعی از روغن های بادام شیرین، بنفشه بادام و کدو نیز بسیار مفید می باشد.
منبع: optlab.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب