محققان می گویند؛
تنهایی موقت هم می تواند به سلامت جسمی صدمه برساند
به گزارش اپتیک، یک مطالعه جدید نشان داده است حتی از دست دادن گذرا ارتباط با دیگران می تواند بر سلامت جسمانی تاثیر بگذارد.
به گزارش اپتیک به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، «داکوتا ویتزل»، نویسنده ارشد این مطالعه و پژوهشگر فوق دکترا در مرکز پیری سالم در دانشگاه ایالت پنسیلوانیا، اظهار داشت: «اگر بتوانیم تغییرات تنهایی روزانه را درک نماییم، می توانیم شروع نماییم به درک این که چگونه بر سلامت روزانه و بلندمدت ما تاثیر می گذارد.»
تنهایی طولانی مدت یک عامل خطر شناخته شده برای سلامتی است - به صورتی که در سال ۲۰۲۳، تنهایی یک بحران بهداشت عمومی نامیده شد. افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان در رابطه با تنهایی، ۲۹ درصد بیشتر با خطر بیماری قلبی، ۳۲ درصد با افزایش ریسک سکته مغزی و ۵۰ درصد افزایش ریسک ابتلاء به زوال عقل در افراد مسن مرتبط می باشد.
اما لحظه های موقتی تر یا روزهای تنهایی چطور؟
در این مطالعه، گروه ویتزل داده های آمریکایی های میانسال را از ۱۵۳۸ شرکت کننده در مطالعه ملی تجربیات روزانه بررسی کردند.
در این مطالعه مصاحبه های تلفنی با شرکت کنندگان انجام شد و فراز و نشیب های عاطفی آنها را هر روز در یک دوره هشت روزه پیگیری کرد. این تیم همینطور هرگونه مشکل سلامت جسمانی که شرکت کنندگان امکان دارد داشته باشند را پیگیری کردند.
گروه ویتزل دریافتند هرچه فرد کمتر در یک روز احساس تنهایی کند، احتمال کمتری دارد که علایم فیزیکی روزمره مانند خستگی یا سردرد داشته باشد.
اگر چنین علائمی ظاهر می شد، در یک روز «کم تنهایی» نسبت به روزی که فرد احساس تنهایی بیشتری می کرد، شدت کمتری داشت.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب