نسخه طب سنتی برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا
اپتیک: یک متخصص طب ایرانی راهکارهای طب سنتی که در برخورد با آلودگی هوا به سم زدایی بدن کمک می نماید را تشریح نمود.
به گزارش اپتیک به نقل از ایسنا، دکتر فاطمه نجات بخش اظهار داشت: خیلی اوقات با بهره گیری از مواد غذایی می توانیم به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا در بدن خود کمک نماییم. سوپ هایی که سبزیجات زیادی دارند دراین زمینه خیلی کمک کننده هستند، به ویژه اگر با چاشنی های ترشی مانند آبلیمو، زرشک و آب نارنج ترش شده باشند.
وی همین طور استفاده از دمنوش ها را نیز برای دفع سموم موثر دانست و بیان کرد: به عنوان مثال استفاه از دمنوش بهارنارنج و یا عرق بهارنارنج به ویژه در کسانی که گرفتار استرس هستند نیز کمک کننده است.
او افزود: مصرف سالاد کاهو به همراه کرفس، هویج رنده شده و لبوی پخته شده نیز در دفع سموم موثر است.
این متخصص طب ایرانی با اشاره به نقش میوه ها در دفع سموم ناشی از آلودگی هوا از بدن، اظهار داشت: سیب و انار شیرین و انجیر تازه نیز کمک کننده خواهد بود.
وی ادامه داد: استفاده از گردو، بادام شیرین و فندق به خصوص به شکل خام نیز کمک کننده است.
وی با اشاره به تاثیر بسزای مصرف مایعات در دفع سموم، اظهار داشت: مصرف به اندازه مایعات خصوصاً آب موثر است. همین طور افراد می توانند شیر را به همراه گردو و یا بدون آن نیز مصرف کنند تا شاهد دفع سموم و آلودگی ها از بدن خود باشند.
منبع: optlab.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب